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老牌名校贵州遵义中医针灸推拿培训学校老牌名校贵州遵义中医针灸推拿培训学校贵州中医针灸推拿职业技术培训学校自开创以来,吸引了众多热爱中医的有识之士,为社会培养了一大批中医推拿养生专业人才,为中医推拿养生事业在中国乃至世界的推广做出了很大的贡献。每个学员,只要是真心的热爱祖国医学,不管以前从事什么行业,有多少文化基础,经过本中心的悉心培训,都能掌握一门终生受用的技术,掌握中医高深的文化,服务于国人乃至全人类的健康,在社会上重新找到自己的定位,实现自己的人生价值。人的头皮上有很多神经末梢和组织,经常按摩和刺激这些穴位对人们的养生有很大的帮助。当工作太过劳累的时候,挠挠头,都会使得头脑清晰,下面跟小编一起看下头部按摩的步骤吧。

手抓头按摩:调节皮肤分泌消疲劳

具体操作方法:手心向内,手指张开如抓痒一样。抓时闭眼,心神安定,身体放松。自前额上的头发抓起,由前向后,经头顶至后发际再从后向前,循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩,其他手指随着小指的按摩用指甲抓头皮,动作匀缓轻柔,以免损伤头皮。如果在抓摩头部某一穴位时,意念集中于这个穴位,并且在呼气时抓,吸气时停,使意念、气、形(抓摩)三者同时进行,效果更佳。老牌名校贵州遵义中医针灸推拿培训学校老牌名校贵州遵义中医针灸推拿培训学校